Meer doen
i.p.v. Minder
Verfrissende Visie
"Ik heb een stelling, en dat is dat wanneer je je uitgeput voelt, je juist meer moet doen, in plaats van minder."
Onconventioneel? Zeer zeker.
Werkt het? Absoluut!
In een tijd waarin we steeds meer en vaker horen dat we minder moeten doen, is dit een ander geluid en nogal tegendraads. Wie dit in eerste instantie leest of hoort, denkt wellicht dat ik je juist een burn-out probeer in te duwen. Niets is minder waar.
De bewijzen en resultaten liegen er niet om. Zelf heb ik eveneens aan den lijve ondervonden wat er gebeurt wanneer je rust neemt en niets doet, en wat er gebeurt wanneer je juist meer gaat doen! Ik kan je vertellen, het is een verschil van dag en nacht.
Ik vertel er graag meer over in een van mijn talks of workshops.
Ik spreek over
Vitaliteit:
Verzuimpreventie, géén paniekvoetbal.
In een wereld waar alles steeds sneller gaat, viel het me op dat steeds meer mensen de signalen van hun lichaam negeren. Een paracetamol of ibuprofen erin en door. Ziek zijn is geen optie, want “dat komt niet uit”. Totdat het lijf niet langer kan en rust nemen nog de enige optie is.
Als Resilience Engineer en functioneel beheerder in de corporate wereld zag ik maar al te vaak de gevolgen van reactief handelen. Daarnaast had ik tijdens mijn Long-Covid herstel ook meerdere keren te maken met maandenlange wachtlijsten om de juiste hulp en ondersteuning te kunnen krijgen. Voorkomen is wat mij betreft dan ook beter dan genezen.
Energiemanagement:
The only way UP is IN!
Door het energiewerk en de helende gave van mijn handen dat ik toepas tijdens de coaching, stijgt de gemiddelde levenskwaliteit van mijn klanten van een 6 of lager naar ruim een 8 of hoger in slechts 2 sessies. En dat is wat je wilt!
De energy-sessies geef ik bij bedrijven intern. Laagdrempelig en op de werkvloer, zodat het voor werknemers ook duidelijk is dat het door het management ondersteund wordt en zij daarvoor tijd mogen vrijmaken in hun agenda. Voor veel professionals is dit namelijk nogal een struikelblok… aan zichzelf denken tijdens werkuren.
Daarin herken ik mezelf als geen ander. Als voormalig Perfectionistische People Pleaser weet ik hoe het is om continue het uiterste van jezelf te vragen, ten behoeve van de ander en daarbij volledig vast komen te zitten in hoofd en lichaam. In de energy-sessies doorbreek ik deze vicieuze cirkels, zodat men weer de connectie met het lichaam kan maken en body, mind & soul in balans komen.
Veerkracht:
Meer doen in plaats van minder.
Na jaren als millenial te hebben gewerkt in de corporate wereld die mij uitputte en afremde, ontwikkelde ik de STIP Resilience Methode. Deze methode is onconventioneel in een tijd waarin we steeds meer horen over gas terugnemen en rustig aandoen. Toch geeft de methode verbluffende bewezen resultaten, zowel bij mijzelf als bij mijn klanten.
Als Resilience Engineer in de IT zag ik de synchroniciteit tussen de stijgende eisen aan de functionaliteit van applicaties en de toenemende druk van alle ballen die we tegenwoordig allemaal moeten hooghouden. Dat zette me aan het denken, want als een applicatie op de juiste manier geprogrammeerd is, kan die met gemak voldoen aan de gestelde eisen. Zou een mens dan ook al die ballen omhoog moeten kunnen houden, zolang het maar de juiste ballen zijn?
Mijn Missie
Jouw VOORDEEL
Verzuimpreventie ipv paniekvoetbal
Het bedrijfsleven binnen Nederland en België kan zoveel aantrekkelijker gemaakt worden door preventief in te zetten op het drastisch verminderen van het verloop van personeel en de hoge verzuimpercentages. De eerste stap daartoe is mijns inziens mensen bewust maken van de signalen van hun lichaam, zodat langdurig ziekteverzuim voorkomen kan worden. Wanneer body, mind en soul in balans zijn, kan de energie voluit stromen en kan iedereen meer aan. Met een glimlach. Voorkomen is immers beter dan genezen.
Met mijn talks en workshops bied ik die eerste stap naar bewustwording en zorg ik ervoor dat energiemanagement en vitaliteit meer gaat leven. Door middel van de STIP Resilience Methode geef ik handvaten om inzichten en wensen voor verandering in het dagelijks leven makkelijk en succesvol toe te passen.
Iets voor jouw afdeling of organisatie? Let's talk!
"Wanneer body, mind en soul in balans zijn, kan de energie voluit stromen en kan iedereen meer aan. Met een glimlach."